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来源:优德S出品    2012年11月20日

腹泻吃什么食物好,腹泻的禁忌

腹泻,是指排便次数增多,粪便稀薄甚至如水样。本病主要因感受外邪,饮食不节,情志失调及脏腑虚弱等因素导致脾虚湿盛,传化失常。其病变部位主要在脾胃与大小肠,并与肝、肾关系密切。

腹泻吃什么食物好,腹泻的禁忌

腹泻吃什么食物好

饮食宜以清淡、稀软、容易消化吸收、少渣、少油为原则,以减轻脾胃负担。

宜食易于消化的食物,如粥、面条、藕粉等。

腹泻早期,如泻下过剧,宜进食稀米汤、淡果汁、面汤、茶水等,病情好转,宜转为少油、少渣的半流质饮食,如细挂面、粥、面片为佳。腹泻停止后,可逐渐加一些蛋羹、瘦嫩肉末、菜泥、软饭等。后期脾胃虚弱,宜食健脾补益食物,如籼米、山药、扁豆、肝类、蛋类、瘦肉、猪肚等。

腹泻较严重时宜频饮糖盐开水,热证可饮浓茶。

腹泻的禁忌

忌食粗纤维、油腻、生冷等不易消化的食物,如芹菜、韭菜、豆芽、肥肉、荤汤、冷饮等。

忌辛辣刺激性食物,如辣椒、葱、蒜等。